벤포벨S VS 비맥스 메타비, 과연 어떤 것이 더 좋을까?

벤포벨s는 피로회복에 포커스를 맞춘 비타민B가 고함량으로 들어간 영양제이다. 물론 비맥스 메타비도 그러하지만 종합 비타민으로서 어떤 것이 더 좋은 선택일까? 가격도 그렇게 저렴하지 않은 영양제들이기에 한 번을 먹더라도 내 몸에 더 괜찮은 효과를 주는 영양제를 선택하는 것이 현명한 소비가 될 것이다. 어떤 것이 좋을지 오늘 자세히 알아보도록 하자. 

 

 

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1. 벤포벨s의 특별함?

 

벤포벨s가 전 시리즈와 다른 점은 비타민 B12인 코발라민 성분을 더 많이 함유되었다는 것이다. 활성형 성분인 메틸코발라민으로 500mg 정도 함유하고 있는 것이다. 

 

기존 벤포벨B와 또 다른 점이 있다면, 기존 모델이 벤포티아민만 함유하고 있었다면, 벤포벨s에서는 역시 활성형인 비스벤티아민을 같이 함유하고 있다는 것이다. 

 

 

• 활성형 비타민 B12(메틸코발라민)

 

일반적인 비타민 B군: 30~100 mgc

비맥스 메타: 500 mcg(시아노코발라민)

투엑스비 듀얼: 1,000 mcg(시아노코발라민)

비맥스 메타비: 1,000 mcg(하드록소코발라민)

 

 

비타민B의 어떤 성분이건 우리 몸에 들어오게 되면 코발라민 성분으로 변환이 되고 그 이후에 필요에 따라 시아노코발라민이나 시아노코발라민 등 활성형으로 변환이 되게 된다. 

 

따라서, 이미 활성형으로 변형된 메틸코발라민이 함유되어 있으면 더 몸에 좋을 것이다.라는 이야기는 사실 맞지 않는 것이 되겠다. 

 

 

따라서, 비싼 메틸코발라민이 함유된 제품보다 가격이 비교적 저렴한 시아노코발라민이 들어간 제품이 가성비로서 더 좋을 수 있다. 

 

 

<벤포벨s 성분에 대해 자세히 알아보기> 

벤포벨s 성분, 부작용으로 알아보는 진실 BEST 3

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2. 비타민 B1

 

 

비타민 B1은 흡수율이 그렇게 좋지 않아서, 보통 흡수율을 높인 벤포티아민이나 비스벤티아민 등의 성분으로 들어가 있다. 벤포벨s에서는 이 두 성분을 모두 함유하고 있는데 각각 100mg, 30mg씩 표기되어 있다. 

 

이 부분은 비맥스 메타비와 같은 함유량이다. 

 

아미노산의 경우 벤포벨s에서는 타우린이 100mg이 함유되어 있는데, 피로회복을 위한 양으로는 많은 양이 아닌 것이 우리가 흔하게 마시는 박카스에도 2,000mg의 타우린이 함유되어 있다. 

 

또한 간을 위해 들어간 두 성분(오르트산, 메티오닌)도 역시 많은 양이 함유된 것이 아니기 때문에 오히려 좋은 식사 메뉴에서 얻는 것이 더 많을 것 같다는 의견도 많다. 

 

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3. 결론 및 요약

 

표기된 성분표로만 따져보다면 벤포벨s가 다른 비타민 영양제보다 더 좋다고 할 수는 없다. 그렇다면 가격의 차이가 문제가 될 것인데, 적절한 가격의 비타민B군의 영양제를 드시고 계시다면 벤포벨s로 옮겨가신다고해서 더 좋은 효과를 볼 것 같지는 않다. 

 

다만 벤포벨s 자체만 보자면 벤포벨s 역시 좋은 비타민 영양제인것도 사실이다. 

 

딱히 어떤 비타민이 더 좋다고 할 수 없는 상황이기 때문에 비맥스 메타비, 벤포벨s 중 자신의 상황에 맞게 선택하셔서 섭취하시면 될 것이다.

 

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