다이어트를 할 때 가장 힘든 유혹 중에 하나가 바로 라면일 것이다. 69kcal의 라면이 있다면 믿을 수 있겠는가. 바로 카카오 메이커스에서 구매할 수 있는 69kcal의 라면이 있다. 오늘은 이 라면에 대해 포스팅을 해 보도록 하겠다. 많은 다이어터들에게 도움이 되길 바라며, 혹시 곤약 라면은 싫은데라고 생각하시는 분들은 다이어트를 할 때 가장 오해받는 음식 중의 하나가 라면이라는 것을 알아주시길 바란다.
1. 다이어트 곤약 라면
69kcal의 곤약 라면이 출시되었다. 그냥 곤약 라면이 아닌 발효 곤약 라면인데, 출시는 카카오 메이커스에서 출시되었다.
매운맛과 고소미 맛 두 가지로 출시되었는데, 개당 3,166 원의 가격이다.
곤약의 냄새를 없애고 국물은 진하게, 쫄깃한 면발을 연구했다고 하는데, 사실 기존의 라면맛과는 조금 다르다는 느낌을 안 느낄 수가 없다.
그래도 다이어트 중에 계신 분들 중 밤에 라면의 유혹을 뿌리칠 수 없을 때, 그때는 도움이 될 수 있겠다.
게다가 매운맛은 69kcal가 아닌 59kcal이다.
2. 다른 곤약 라면은?!
조금 더 우리가 아는 라면의 맛에 가까운 곤약 라면을 찾는 분들에게는 마틴조 곤약 라면을 추천드린다.
면발 자체의 성분이 다르기 때문에 일반 라면과 똑같은 식감을 느낄 수는 없겠지만, 그래도 라면에 가장 비슷한 곤약라면이라고 생각한다.
토핑을 넣어주면 조금 더 우리가 아는 라면 그 모양에 비슷해진다.
맛을 따지자면 라면과는 "식감"이 다르고, "맛"은 비슷하다.라는 평가가 가장 근접하겠다.
3. 다이어트 라면?
다이어트 라면이라는 타이틀은 굉장히 적합하다고 생각한다. 이미 59~69kcal로 라면의 맛을 느끼기에는 거의 불가능에 가까운데, 카카오 메이커스의 곤약 라면과 마틴조 곤약 라면에서는 어느 정도 라면의 맛을 느낄 수 있다.
(국물은 그럴 듯 하지만 면은 조금 다르다.)
개인적으로는 빠르게 다이어트를 원하시는 분 중에 "라면을 끊을 수가 없다!"라고 하시는 분들에게는 도움이 되시겠지만, 그렇게 시간상으로 조급함이 없이 다이어트를 하시려는 분들에게는 그냥 라면을 권해드리고 싶다.
(앞서 말했지만, 라면은 다이어트에 방해가 되는 식품은 아니다.(영양소 불균형은 있다.- 성분표 기준 -))
또 한 가지 팁은, 이 곤약 라면은 전자레인지보다는 보통 라면을 끓이는 방법으로 끓이는 것을 추천드린다.
(면발 두께가 달라진다.)
4. 결론 및 요약
- 다이어트 라면으로서의 기능은 좋다.
- 시기상 빠르게 체중을 줄이고 싶으신 분들에게는 라면 대용으로 추천, 비교적 천천히 다이어트를 원하시는 분들에게는 라면으로서의 기능은 조금 모자를 수 있다.
- 면을 다 먹고 밥을 말아서 드셔야 하는 분들은 칼로리(탄수화물)를 확실하게 줄일 수 있을 것이다.
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