반응형 문명의 중심에서 관심사를 외치다243 벤포벨S VS 비맥스 메타비, 과연 어떤 것이 더 좋을까? 벤포벨s는 피로회복에 포커스를 맞춘 비타민B가 고함량으로 들어간 영양제이다. 물론 비맥스 메타비도 그러하지만 종합 비타민으로서 어떤 것이 더 좋은 선택일까? 가격도 그렇게 저렴하지 않은 영양제들이기에 한 번을 먹더라도 내 몸에 더 괜찮은 효과를 주는 영양제를 선택하는 것이 현명한 소비가 될 것이다. 어떤 것이 좋을지 오늘 자세히 알아보도록 하자. 1. 벤포벨s의 특별함? 벤포벨s가 전 시리즈와 다른 점은 비타민 B12인 코발라민 성분을 더 많이 함유되었다는 것이다. 활성형 성분인 메틸코발라민으로 500mg 정도 함유하고 있는 것이다. 기존 벤포벨B와 또 다른 점이 있다면, 기존 모델이 벤포티아민만 함유하고 있었다면, 벤포벨s에서는 역시 활성형인 비스벤티아민을 같이 함유하고 있다는 것이다. 활성형 비타민 .. 2023. 10. 10. 애사비, 사과 식초와 차이와 애사비 효능 BEST 3 알아보기(feat. 부작용) 요즘 BTS의 정국 덕분인지 애사비(애플 사이다 비니거)의 열풍이 심상치 않다. 흔한 사과식초, 혹은 다른 식초들과 무엇이 다른가에 대해 알아보고, 그 효과는 어느 정도 있는지에 대해 자세히 알아보도록 하겠다. 사실 외국에서는 이미 건강한 식초로 유명했던 것 같은데 미란다커가 애용한다고 알려져 있다. 오늘은 어떤 사람들이 이 애사비를 섭취하면 좋은지, 어떤 주의점이 있는지에 대해 이야기해 보자. 1. 애플 사이다 비니거의 효능 소화불량 개선 애사비의 첫 번째 효능은 위산저하로 인한 소화불량을 개선하는데 좋다. 애사비가 극단적인 강산성은 아니지만 위산을 내려 줄 수 있기 때문에 어느 정도 위산의 역할을 대체할 수 있다. 위에 머무르고 있는 음식물들을 소화시키고 오히려 이러한 기능으로 위산 역류를 막아 줄 .. 2023. 10. 7. 치센, 디오스민??치질 약으로서 과연 효과가 있을까? 과다 복용과 부작용도(6가지) 알아보자. 치센이라는 치질 약은 굉장히 효과가 좋은 것으로 알려져 있다. 이 치센의 주 성분을 보면 디오스민이라는 성분이라고 할 수 있는데, 이 성분은 플라노보이드와도 비슷한 성분이다. 실제로 플라노보이드를 처방하는 전문의도 많다. 물론 이 치센이나 플라노보이드는 처방전이 없이도 약국에서 구할 수 있는 일반 의약품이다. 오늘은 이 디오스민에 대해서 자세히 알아보도록 하자. 1. 디오스민의 작용? 디오스민은 식물이 갖고 있는 항산화 성분으로서 앞에서 이야기했던 플라노보이드의 일종이다. 디오스민은 정맥 혈관 보호제로서 정맥혈관에 직접 반응해서 정맥 혈관의 긴장도를 증가시킨다. 1-1. 치질의 원인 우리 몸 안에서 치질의 원인 중 가장 큰 것은 혈액 순환이다. 이는 내 몸에 맞지 않는 식습관이 원인일 가능성이 크다. 치.. 2023. 10. 6. 어싱(earthing), 맨발 걷기 좋은 곳 코스 추천 BEST 3 요즘 유행하는 맨발 걷기에 대해서 포스팅해 볼까 한다. 일전에 맨발 걷기 효과에 관한 내용을 포스팅한 적이 있는데, 오늘은 그 효과를 제대로 느낄 수 있는 우리나라에 맨발 걷기(어싱) 좋은 곳 코스들을 추천해 볼까 한다. 하지만 먼저 맨발 걷기에 관한 글을 읽어 보신 후, 자신이 맨발 걷기를 해도 되는 상태인지에 대해 먼저 체크해 보실 것을 추천드린다. 많은 사람들에게 도움이 되는 포스팅이 되었으면 좋겠다. 1. 맨발 걷기 좋은 곳 코스 추천 1-1. 금강 수목원 황토 메타길 세종시 금남면에 있는 산림 박물관에 있는 황톳길이다. 황톳길을 맨발로 걸으면 우리 몸에 이로운 미생물들이 많아서 면역력이 좋아진다고 한다. 또한 어싱을 처음 하는 분들에게는 부드러운 황톳길로 발을 마사지하듯이 걸을 수 있어서.. 2023. 10. 5. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 61 다음 반응형
